„Sąmoninga masturbacija” yra raktas į seksualinio gyvenimo paįvairinimą

Žmonės, neskubinkite savo orgazmo! 

Jei pastaruoju metu jūsų seksualinis gyvenimas buvo nuobodus, žinokite, vis dar yra vilties! Pasak ekspertės, yra keletas patarimų ir gudrybių, padėsiančių paįvairinti savo intymųjį laiką, nesvarbu, ar esate vienas, ar su partneriu.

Pasak sekso ir santykių ekspertės daktarės Jess O’Reilly, vienišiai pastebi, kad stipriai sumažėjo sekso su partneriais, o daugelis visiškai atidėjo pasimatymus. Tačiau daugelis jų daugiau užsiima solo sekso žaidimais (masturbacija).

Taigi, jei norite paįvairinti savo solo seksualinį gyvenimą, štai ką pokalbio metu rekomendavo daktarė Jess.

“Išbandykite sąmoningą masturbaciją”, – sakė ji. “Užuot skubėję pasiekti orgazmą vien tam, kad susijaudintumėte, pabandykite sulėtinti tempą ir liesti save be tikslo pasiekti orgazmą.”

Ji taip pat sako, kad galbūt norėsite visiškai arba tam tikrą laiką susilaikyti nuo orgazmo, kad suteiktumėte sau galimybę tyrinėti savo kūną.

“Nusitaikykite į pojūčius be vertinimo – tiesiog pajuskite spaudimą, vibracijas, judesius, greitį, ritmą, temperatūrą ir dar daugiau, ir tikėtina, kad atrasite naujus , dar nepažintus kelius į malonumą”, – aiškino ji.

Ji taip pat paminėjo, kad naujų dalykų išbandymas gali paskatinti geresnį seksą su savo turimu partneriu.

“Keiskite padėtis, išbandykite naują techniką ar žaislą, tyrinėkite naujas fantazijas ir apskritai domėkitės naujovėmis, kad poroje su partneriu būtumėte atviri naujiems požiūriams”, – dalina sekso patarimus ji.

Kalbant apie poras, yra paprastas sprendimas, kaip pagyvinti seksualinį gyvenimą.

“Įtraukite žaisliuką”, – rekomenduoja daktarė Jess. “Man patinka žaislai, kurie suteikia žaismingumo ir leidžia iš tolo kurti laukimą ir troškimą.”

Ji sako, kad įdomu galėtų būti kas nors diskretiško, nešiojamo ir valdomo programėle, pavyzdžiui, klitorinis vibratorius arba varpos žiedas.

Tada, kol žaisliuką dėvėsite, valdymą perduokite partneriui ir leiskite jam perimti valdymą, pavyzdžiui, kol būsite vakarėlyje!

Taip pat pokalbis su partneriu apie “seksualines vertybes” padės geriau suprasti jo poreikius.

“Seksas skirtingiems žmonėms reiškia skirtingus dalykus ir nėra vieno būdo, kaip turėti visavertį seksualinį gyvenimą”, – aiškino ji.

“Tai, kas tinka vienam žmogui (arba vienai porai), gali būti pražūtinga kitam, todėl seksualinių vertybių tyrinėjimas gali padėti pradėti svarbius pokalbius, kurie padės pasiekti karštesnį ir aistringesnį seksą.”

Visiems linkime smagiai praleisti laiką!